Prednosti abdominoplastike nakon poroda
Abdominoplastika ili u narodu rečeno, operacija ravnog trbuha nakon trudnoće, ženama pruža mnoge prednosti nakon poroda. Ovaj zahvat može biti isključivo estetski kako bi se poboljšao izgled trbušne regije. No, može biti i zdravstvene naravi s obzirom na to da doprinosi funkcionalnosti trbušnih mišića pa i općem osjećaju dobrobiti.
Abdominoplastika uklanja višak kože na trbuhu s kojim se bore mnoge žene nakon trudnoće. Osim toga,u klanja i masno tkivo te vraća čvrst i zategnut izgled trbušne regije. Može pomoći i kod strija, osobito u donjem dijelu trbuha.
Abdominoplastikom se može riješiti i problem dijastaze rektusnih mišića koji se tijekom zahvata vraćaju u prirodni položaj. Ovo jača trbušnu stijenku pa se povlači i izbočeni trbuh, a sprječava se i loše držanje te bolovi u leđima koji nastaju zbog oslabljene potpore kralježnice.
Postupak abdominoplastike općenito povećava funkcionalnost trbušnih mišića zbog čega je moguće bolje izvođenje fizičkih aktivnosti, a žene su manje sklone ozljedama i pojača im je potpora unutarnjih organa i zdjeličnog dna.
Ovako se može riješiti i problem nakupljanja masti iznad ožiljka koji je nastao usred carskog reza. Ožiljak nakon abdominoplastike može biti i manje vidljiv. Sveukupno, struk se stanjuje i konture tijela se uljepšavaju, a rezultati mogu biti dugotrajni uz održavanje uravnotežene prehrane i redovito vježbanje.
Sve ove promjene pozitivno utječu na razinu energije i poletnost u svakodnevici, a u kombinaciji s boljim izgledom i riješenim zdravstvenim problemima, ženama daje boost potreban za rast samopouzdanja. Žene se nerijetko osjećaju udobnije u vlastitoj koži, više se vole vidjeti u ogledalu i češće nositi kupaće kostime.
Kako trudnoća utječe na oblik i funkciju trbuha?
Trudnoća u tijelu žene uzrokuje razne fiziološke promjene, a područje trbuha je, očekivano, ono koje prolazi kroz najveće transformacije. Te promjene su rezultat hormonskih, mehaničkih i bioloških faktora, a cilj im je pripremiti tijelo na na rast i razvoj djeteta te na kraju, porod.
S rastom fetusa, koža trbuha se rasteže kako bi pratila povećanje volumena. Ovo može dovesti do strija i gubitka elastičnosti. Nakon poroda, koža se nerijetko ne može vratiti u prvobitno stanje, pogotovo nakon više trudnoća ili značajnog povećanja težine.
Pod pritiskom rasta maternice, mogu se razdvojiti i trbušni, rektusni mišići. Ovo se naziva dijastazom rektusa i nije potpuno bezazleno stanje. Razdvajanje mišića može oslabiti trbušnu stijenku i narušiti joj oblik, uzrokovati bolove u leđima te dovesti do osjećaja slabosti i ispupčenja trbuha.
Pod utjecajem hormona tijekom trudnoće, omekšava i vezivno tkivo trbušne stijenke što uzrokuje oslabljeni tonus i osjećaj opuštenosti. U trudnoći postoji i tendencija nakupljanja masnog tkiva kako bi tijelo imalo dovoljno rezervi za porod i dojenje.
Osim toga, trudnoća može dovesti i do slabosti zdjeličnog dna što utječe na posturu te na zadržavanje vode u tijelu, a u slučaju carskog reza, može nastati C-section shelf. To je nakupljanje masnog tkiva iznad samog reza.
Kada je pravo vrijeme za zahvat nakon porođaja?
Nakon trudnoće, a prije abdominoplastike potrebno je dopustiti tijelu da se potpuno opravi od rađanja. Maternica se mora vratiti u prvobitnu veličinu, hormoni se trebaju stabilizirati, a tijelo mora izbaciti višak nakupljene tekućine.
Vrijeme čekanja je najmanje pola godine, a u slučaju poroda carskim rezom to je najmanje godinu dana. Osim toga, abdominoplastika se ne preporučuje tijekom dojenja pa je potrebno pričekati prestanak. Naime, hormoni koji se luče tijekom dojenja, usporavaju cijeljenje.
Kako biste mogli povratiti ravnu liniju struka, potrebna je i stabilizacija tjelesne težine. Abdominoplastiku je najbolje odraditi kada imate optimalnu tjelesnu težinu jer će rezultati tako biti najbolji. Preporučuje se već prije samog zahvata početi s usvajanjem navika zdravije prehrane i redovite tjelesne aktivnosti.
Naravno, potrebno je i da žena bude emocionalno i psihički spremna za ovu promjenu, da ima realna očekivanja i upoznata je sa svim potencijalnim rizicima i načinom oporavka. Također, da ne planira dodatno proširivati obitelj jer ponovna trudnoća će poništiti ove rezultate.
Priprema za zahvat: Što trebate znati?
Kako bi zahvat prošao u najboljem redu te kako bi se izbjegli dodatni stres i napetost, bilo prije ili nakon abdominoplastike, potrebno je pripremiti se najbolje što možete. Prvi korak su konzultacije s kirurgom kako biste dobili odgovore na sva pitanja i odlučili se za konačnu odluku.
Kako bi se pripremili, potrebno je početi od osnovnih zadataka. To je prestanak pušenja barem šest tjedana prije zahvata, održavanje ili postizanje željene tjelesne težine te odrađivanje pojedinih krvnih pretraga koje ćete dogovoriti s liječnikom.
Prije je potrebno prestati s uzimanjem nekih lijekova i dodataka prehrani. Od lijekova to su antikoagulanti poput aspirina ili ibuprofen, a od dodataka prehrani to su vitamini E i riblje ulje. Naravno, dobar i odgovoran liječnik sve ovo će vas prije pitati i opsežno savjetovati.
Bilo bi dobro pripremiti dom prije zahvata pa savjetujemo da pripremite udoban prostor za odmor s blago podignutim gornjim dijelom tijela. Osigurajte da pokraj ležaja možete držati sve stvari koje bi vam mogle zatrebati, a prije nabavite i elastični steznik, medicinske zavoje ili ostalo što će vam kirurg preporučiti.
Na dan operacije, nemojte jesti i piti ništa osim vode od šest do osam sati prije operacije. Nosite udobnu odjeću koja se lako skida i oblači i ne stiska vas na trbuhu te osigurajte prijevoz kući jer nećete moći voziti.
Proces oporavka: Što očekivati nakon zahvata?
Oporavak nakon abdominoplastike zahtijeva strpljenje, a i pridržavanje uputa liječnika. Prvih nekoliko dana možete očekivati bol, oteklinu i ograničenu pokretljivost. Bit će potrebno nositi elastični steznik koji služi potpori trbušnih mišića i smanjenju oteklina. Prvih nekoliko tjedana izbjegavajte savijanje, podizanje teških predmeta i druge zahtjevne aktivnosti. S druge strane, lagano hodanje pomaže u sprječavanju krvnih ugrušaka (osim ako liječnik ne sugerira drugačije).
Oporavak traje nekoliko tjedana, a većina pacijenata može se vratiti laganim aktivnostima nakon šest tjedana. Povratak intenzivnijim aktivnostima mora se odraditi postupno i uz savjetovanje s liječnikom. Konačni rezultati će biti vidljivi tijekom nekoliko mjeseci, a njega ožiljka i općenito, doza ljubavi prema vlastitom tijelu, su ključni za održavanje zdravlja i dobrih rezultata.
Odaberite povjerenje i sigurnost
Odabir liječničkog tima od presudne je važnosti za sigurnost, uspješan ishod i vaše povjerenje u cijeli proces. Poliklinika Kvaternik ponosi se vrhunskim timom stručnjaka čije bogato iskustvo jamče profesionalan pristup i maksimalnu pažnju svakom pacijentu. Povjerite svoje zdravlje timu koji razumije vaše potrebe i osigurava vrhunske rezultate u ugodnom i sigurnom okruženju.
Javite nam se i osigurajte besplatne konzultacije kako bismo popričali o svemu što vas zanima!
